香玉：你的叔伯舅父**十岁人一点都不显老，腰板硬朗声音洪亮步态矫健如何做到的？

        瑾瑜：健康其实很简单，一点也不用麻烦。

        香玉：总有什么秘诀，可否透露一二？

        瑾瑜：我不是说了，秘诀倒没有，常识都知晓，简单不得了。

        香玉：让我猜猜看，看是否可行。补品一定不可少，花钱一定数不小。

        瑾瑜：这就是你的常识？

        香玉：是呀。

        瑾瑜：偏离了轨道，迷失了方向。免费的健身，这才是王道。

        香玉：现在是消费时代，如何能免费的了？

        瑾瑜：你真是“OUT”哪。只要心态好，每天到处跑，运动不减少，精神倍儿好。饮食清淡常态化，睡眠充足精神爽。

        香玉：说的也是。除了饮食，真的免费。我天天和钱打交道，难免有点神经过敏。良好心态，充足睡眠，户外运动，新鲜空气等这些的确与金钱无关，也的确能给人们带来健康。

        瑾瑜：怎么样，不花冤枉钱，健康到家园。闲时读些书报，感觉也很美妙。

        香玉：家园时时好，健康是个宝。有个清醒的大脑，啥事都不会难倒。

        瑾瑜：你说的这些真好，我就不再言语了。

        (本章完)

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