炎焱玄气不断地炼化着檀x窍，将那巨大的阻塞，一一地软化融合。

        转眼之间，又是半个多时辰过去。

        “今天就到这里为止吧！”

        丁浩略微调息，让玄气自行在极x窍之循环，从蒲团上站了起来。

        玄气的修炼果然是奥妙无穷，这才短短半个时辰，丁浩浑身的疲惫就一扫而空，只觉得神清气爽，JiNg力无限。

        外面传来了一阵阵悦耳的鸟语之声，新的一天开始了。

        算算时间，距离今天上午的铭课程开始还有两个时辰，按照这几日养成的习惯，丁浩来到院子里，开始一天的晨练。

        “每日日出之际，是天地之间YyAn转换之际，调和，同时具有太yAn真火纯元之力和太Y真玄纯元之力，是开始修炼冰火转金身第一转皮膜金身的最佳时机……”

        冰火转紧身诀的第一转开篇注释，自然而然地浮现在了丁浩的脑海之。

        他脱去外衣，**着强健流线型的上身，迎着东边山坳之刚刚探出头的红日，静静站好，心默默参悟冰火转金身决第一转的心法，以神引气，以气蕴神，心神合一。

        接着，丁浩身T不急不缓，犹如瑜伽舞蹈一般，缓缓地摆出了冰火转金身决第一转的第一个极为怪异玄奥的身T姿势。

        第一火式！

        这是冰火转金身决之用来修炼的第一个姿势。

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