“你们说就怎么來.反正我服从你们的安排”.陈康杰一点意见都沒有.表现得很乖.这是他让牛启华他们与他相处得很好的一个关键原因.

        “先慢跑五圈.然后再侧跑和蛙跳等.将我们平常的训练动作都來一遍”.

        “好的”.说完.陈康杰转过身就自己一个人在C场跑道上慢跑起來.

        來之前.陈康杰吃了四块面包.喝了一大杯村牛N.外加吞下了三个J蛋.这个时候T力正好着呢.

        估计g站着会觉得凉.也可能是监督陈康杰的训练动作和幅度.三位教练在内圈也慢跑起來.

        虽然天空的雨沒有停.可是一个小时下來.陈康杰全身的肌R温度并沒有冷却下去.反而温和起來.这一个小时.他已经将这个标准400米的C场跑了几十圈.

        接下來要做的就是加剧烈的标准训练了.要以冲刺的度在跑道上反反复复的完成100米.两百米.400米.3000米等等.还要一次次冲进满是泥水的沙坑里.

        到陈康杰到教练的指令下.从起跑线抬腿冲出去.跑到终点再返回來.一次又一次的重复.很奇怪.今天一个人训练的陈康杰并不觉得枯燥.也沒有感觉多累.反而越往后越有JiNg神.

        每次听到“go”的声音.陈康杰都会很兴奋.让人觉得不可思议的是.他会觉得脚下很柔软.有一种自然的弹力.这绝对不是跑鞋传导给他的感觉.这种力來源于跑鞋之外.

        陈康杰每一脚踩下去.都会水花四溅.从后面看过去.能看到一溜向两边散开的水浪跟在他的PGU后面.觉得他下脚的力量很大吗.他自己可不这么认为.他觉得自己就像是在向前滑动一样.

        如果用高摄像机拍下他踏下去的每一脚的话.会有一种错觉感.那就是他每次似乎都沒有踩到底.就被跑道上铺就的积水给反弹回來了.可是这是明显有违物理常理的.

        陈康杰的身高决定的他的一百多斤T重不可能薄薄的一点五厘米的水厚能对他产生浮力

        .可是奇迹就是这么发生了.或许华古典武侠的水上漂在一定程度上被陈康杰给实现了.

        除了这个奇特的感觉之外.陈康杰还能察觉到每次最快的跑动起來脸上都会被雨点打得生疼.

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