次日凌晨，乔木定的四点半闹铃一响，她就立刻翻身准备起床了。

        然后，差点没痛呼出声。

        因为她浑身上下真的超级痛。

        虽然昨天她跑步的时候，没有少做炼体术的动作，舒缓自己的身体，但是那几个炼体术动作，显然是没有办法彻底舒缓乳酸堆积的。

        所以她早上起来浑身酸痛。

        完全属于正常现象。

        不过这点疼痛，显然是没有办法阻止乔木继续跑下去的，她怎么着也得跑够一个月去检查，然后拿着新鲜出炉，没有任何问题的体检报告，才好意思跟儿媳说不跑了。

        要是只跑了一次就退缩的话。

        那未免也太尴尬了些。

        她可不好意思这么说。

        因此乔木很快就下了床，又给自己喂了小半颗回春丹，然后站在地板就开始继续做些炼体术动作。

        如此做了五分钟炼体术。

        肌肉酸痛却依旧没能得到多少缓解，乔木就立刻明白，炼体术对缓解肌肉酸痛效果好像不是很大。

        于是立刻就做了改变。

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