其中也会交替进行一些有球训练，不会体能训练就真的不让你碰球了。
棒球的基本功其实需要日积月累的勤奋练习才能熟练掌握。很多时候需要的是形成身体的记忆。
棒球场上。
“加油加油！跑快点！”
“动作再注意点！”
“传球传球！”
场上的内野手们正在进行垒间传球练习和强袭球的练习。
棒球部副部长岩田刚知不断地怒吼着。
“注意提前预判打者的动作！”
“打者一挥棒就要好准备！”
“不然等球来了再做动作，还来得及么！”
“反应反应！反应再快点！”
岩田刚知看着他们笨拙的动作，喊到喉咙都快干了。
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