方羽再次回到训练场上。

        夏晓莹跟在她身旁，夏和光朝她投去询问的眼神。

        夏晓莹点了点头，算作是回应。

        此时这群队员，已经维持动作将近半小时了。

        说来也奇怪，起初感到无比痛苦的他们，逐渐适应了动作。

        筋骨仍然传来疼痛，但是疼痛没有开始的时候那么剧烈了。

        与此同时，他们还能感到体内的经脉和血管有些发烫，但并不难受，反而是一种舒适的感觉。

        夏和光一直盯着这群队员，把他们的一举一动，神色变化都看在眼里。

        这群队员开始时无比痛苦，如今却显得轻松许多。

        这个情况，让夏和光心中安定不少。

        看来方羽这套体术，还是有它的奇妙之处的。

        方羽看着这群队友，打了个哈欠。

        “就这样一天训练个一两次，持续一周，肯定会有效果。”方羽对夏和光说道。

        “希望如此吧。”夏和光心道。

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