“呀，老师，你真坏！”可爱女生连刷的一下红了起来。

        吕涛走过去，指着器械的各处，一一讲解起来。当年他呆的倾城监狱，是华夏国防卫最严密的监狱，也是条件最好的监狱，里面也有像这样的健身器材，吕涛自然是十分熟悉。

        “老师你示范一下吧。”可爱女生好奇的看着那器械。

        吕涛点点头：“我示范可以，不过你看看就行了，最好别玩，女生去玩玩那些大的健身球和小哑铃就可以了。”说完，他便坐到了器械坐垫上，把下面的挂码调好重量，两只手握住两边的把柄，接着用力，慢慢向间合拢。

        “看到了么？练的时候胸部和背部用力，这样就能训练胸肌和背肌！”

        “老师，你不是说要穿运动衣么，你怎么穿的衬衫和西裤？”围着吕涛观看的一个男生突然出声。

        “像老师这样的专业人士，身材已经练的十分完美，而且能控制的很好，不怕身材走形或者弄坏衣服的！”吕涛瞟了一眼那学生，继续做动作示范。

        突然间“嘣、嘣”两声，吕涛衬衫胸前的两颗扣，因为用力过猛直接崩掉了，衣服敞开，露出里面结实的胸肌，让周围围着看的女生顿时看花了眼。

        吕涛面不改色：“这是老师故意做给你们看的，要的就是给你们一个教训，如果不听话，穿紧身衣，就会是这个后果！知道吗？”

        之前提问的男生听到吕涛的话，却是一脸鄙视。其余的女生，却都被吕涛健美的胸肌所吸引了，一个个叽叽喳喳的问这问那，都想知道吕涛是怎么练出来的。

        其余的男生虽然不说话，但是眼的羡慕嫉妒和竖起来的耳朵却出卖了他们的心，显然他们也想知道到底是怎么练出来的。

        “要练出来，很简单，首先就是要坚持不懈，一两天就要来一次，另外，锻炼的时候，你的意志一定要集在自己想要锻炼的肌肉的地方，这样才能达到最好的效果。”吕涛干脆直接敞开了自己的衣服：“男生，以胸沟最难练，俗话说，有沟必火，意思就是你有了胸沟，就能让你追求的女人腾起各种火焰，但是想要练出像老师这么完美的沟，那是相当难的，首先要……”吕涛讲到了兴头上，正准备长篇大论一番。

        突然间，只听见“嘭”的一声，健身房的大门被人暴力踹开了。

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