宇答应了一声就开始跑了。

        张宇一下子就冲了出去。开始两圈的时候还很轻松，虽然只是在重力系统一档的情况下练了几个小时，但是这完全能赶上别人在正常情况下练一个星期。

        慢慢的，跑到第三圈一半的时候，张宇就感觉口干舌燥了。出气不行，张开嘴巴，连吸几口气。

        忍住了停下来的念头，继续跑。跑啊跑的，张宇在第四圈的时候再也受不了了。根本就没有看见体育老师在向他招手示意他可以停了。

        终于，张宇停下来，直接坐在地上。大口的哈着气。

        体育老师见张宇没有跑了，走过来说：“张宇，你没看到我叫你过去吗？快点起来，过去锻炼了。”

        张宇还没有缓过气来呢，但是既然做好了锻炼自己的打算就没有必要偷懒。一了起来，跟着体育老师向器材室走去。

        “来，张宇，先丢一会儿铅球，练练你的臂力。”到了器材室，体育老师拿出几个铅球对张宇说。

        “哦宇拿着铅球往场地走去。这铅球一个是五公斤。练臂力和爆力。

        把几个球都扔在地上，拿起一个来，右手试了试，看了看其他正在丢铅球的人的姿势，仿照着用力往外一丢，球出去了，一条完美的抛物线。不过结果呢却让人失望，因为铅球就扔出去大概五米远。

        张宇看了看其他人，那不是比他强一点半点。人家最差的都是扔的7米。好的有十多米的。这让张宇很是郁闷。这是体育老师走了过来。

        “张宇，这扔铅球是讲技术的。来，我来教教你扔铅球的姿势和方法。”说着拿起一个铅球。“铅球贴紧脖子，左右手平行，人往右边下去，切记，人下去就可以力了，这样还有个加度和反弹力，然后用力的扔出去。”说着体育老师就把铅球给扔了出去，看体育老师那样子就知道没有用全力。

        张宇只看到铅球一下子就飞了出去，然后一看，惊呆了。居然扔出去十二米。而且还没用全力。“老师，你以前是练铅球的吗？”

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