前者对人的身体基础素质要求非常高，一般人根本坚持不下来，因为不符合生理学规律，休息时间太短。

        后者适用人群更广泛。

        根据这两种方案，叶一锋可以随时切换调节。

        周内可以用，到了周末可以用giba。

        或者根据自己的身体状态来选择。

        周五傍晚，赛前准备会上叶一锋再次从拉涅利口中听到了自己名字！

        继续首发！

        哪怕对方念自己名字十分别扭，可在叶一锋耳中犹如天籁！

        马夏尔的扑克脸略显扭曲。

        本来拉涅利确实是打算让马夏尔首发的，但上一场联赛在取消换人后马夏尔的态度让拉涅利打消了这个念头。

        年纪轻轻有天赋，但还没表现就脾气大的不行。

        敢让你登场进个球，你还不得翘着尾巴飞上天了？

        况且叶一锋上一场比赛最后阶段的表现是绝对让拉涅利对他更加青睐！

        内容未完，下一页继续阅读