“每天最好站三到四次，每次二十分钟就差不多了。”

        张勇摆了摆手，“今天就差不多到这里，等会你站完了之后，就回去休息吧。”

        慢慢来，一天是做不了太多的。

        【气】的本质是生命。

        根据张勇对于气的研究，发现其根本在于人自身的体质。

        身体越是强大，就越是容易形成诞生【气】的土壤。

        但身体强大并非唯一的条件，同时还需要感悟“自然”，利用“自然”的力量来作为催化剂，从而诞生出【气】。

        而所谓的“自然”……

        道家认为的“天道”，佛家认为的“阿赖耶”，或者“本我”，“自我认知”，“真理”，乃至于所谓的“宇宙天音”等等。

        说的基本上都是一回事。

        这是一种很难用言语描述，但只有确实接触到了之后，才能明白过来的超然之物。

        张勇教给刘莉的呼吸法，就是可以让她在一定程度下，接触到“自然”的能力。

        “生命呼吸在达到一定层次之后，就可以一直接触这种力量，但这力量的本质，却一直都捉摸不定。”

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