"结实？"苏冷韵有些疑惑。

        "对，这其实也是一种能力，如果经脉和丹田不够结实。那就很容易出问题。"方羽说道。

        "那要怎样才能把经脉和丹田练得结实呢？"苏冷韵问道。

        方羽看了苏冷韵一眼，说道："炼体。炼体不仅仅是对肉身的淬炼，同时也是对体内的经脉和丹田的淬炼。炼体的次数越多，肉身强度越大，经脉和丹田也就越结实，也可以说更有韧性。"

        炼体……

        这种理论，苏冷韵之前从未听说过，但只要是方羽说的，她就相信。

        她踏入到武尊境界之前，一共就淬体了两次。第一次是在踏入宗师之境的时候，第二次是在踏入武尊之境的时候。

        但说实话，一般的武者都不喜欢淬体。

        因为，淬体的过程，实在是太痛苦了。

        每一寸的血肉。都在被挤压，撕扯，很多时候，疼得甚至要晕厥过去。

        这种体验，有一次就足够了，谁也不想来第二次。

        "羽哥哥，要淬体多少次，才做到像你这样，不被压灵阵影响？"苏冷韵又问道。

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