难度很大，不是简单就能学会的。

        就比如梨子，她是戏曲出身，身体条件虽然比不上体操运动员但也比普通好很多，但就算如此，她想学全72式并且做到标准无误，这就得让她至少花两三年时间。

        不过这也够了，阉割版的功法虽然功效比不上全版108式，但也比瑜加、太极等现有的要好很多。

        再配合合理的饮食、作息以及好心情，梨子到40岁甚至50岁大概都见不到鱼尾纹，同时身体机能也基本能保持现在这个状态。

        对于江炎说的这些效果，梨子当然是不信的。

        世界上哪有这么厉害的东西啊？

        不过她虽然怀疑，但依旧乐意按照江炎的意思去做。

        因为江炎说了：“这是江家祖传的，不会外传。”

        这话一说，梨子当场差点感动到落泪。

        这下她终于明白了为什么之前江炎不教她，也没见他练，原因就是因为自己还是“外人”。

        而现在江炎这么做了，那意思也就明确了。

        所以梨子感动中下定决心，一定要坚持下去！

        看着梨子艰难地做着动作，但眼神很是坚定，江炎自己也是松了口气。

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