“喔我说这星小子的啤酒肚这段时间怎么突然大幅度缩水呢原来是因为这个啊。哈哈”叶南风忍不住笑道“不过之前的负重跑步是锻炼体能现在是热身也就是说只要随便跑个一两圈出下汗可就行跑不跑随你们！”

        “好！跑！我们跑！”两人急忙表态道随后转过身顺着跑道向前跑动起来。

        看着两人统一的步伐很显然这段时间的确有花时间去锻炼过想到此叶南风不禁摇头苦笑道：“男人啊就是要让女人来修理爱情的力量真是伟大啊！”

        ……

        终于两圈跑完了并没有想象中气喘如牛的场景只是呼吸稍微显得有些急促。即使是这样叶南风依旧摇了摇头一脸不屑地说道：“啧啧啧看看你们两人的体力才两圈就开始气喘了真是太差了！”

        “切你小子少在这兴灾乐祸”小敏气呼呼地道“要不你去跑个两圈试试！”

        “哈哈说着玩的！”叶南风才没空疯似的去跑那么远呢看了看表道“现在六点十分休息十分钟然后我教你们一些基本的武艺！”

        “好耶！”两人顿时笑逐(未完待续如欲知后事如何请登6文学网阅读！)颜开相互击掌庆祝着。

        很快十分钟过去了叶南风拍了拍手严肃地道：“好了准备开始吧我需要先声明：学武是很吃苦的而且还要不懈地坚持如果不能吃苦或不能持之以恒地坚持那我劝你们趁早歇着。这样你们舒服我也舒服！”

        小敏和彗星面面相觑忽地一起跳将起来雄赳赳地道：“哼谁怕谁啊苦就苦！为了爱情我们什么苦都不怕！”

        叶南风愣了愣没想到这两个家伙居然这么认真挠了挠头苦笑道：“既然你们这么认真那我也就认真教了！”随后正色道“武术的精髓在于武道习武并不是推崇暴力而是制止暴力万万不可用武力去欺负普通的市民。你们两个呢虽然不是什么好鸟但基本符合这一条。下面便开始教你们一些简教的招式！”

        “等等我们要学绝技！”小敏忽地叫道。

        “对的简单的我们不学！”彗星也一脸不屑的模样。

        叶南风晕倒苦笑道：“武学没有什么简单和复杂有的只是因人而异。在高手的眼里再普通的招式也能克敌制胜；但在你们这些草包的手里再好的绝技也不如一根木棍！不信你们上来试试我用最简单的招式一招就能打败你们俩！”

        小敏和彗星互相看了看都有些不信使了个眼色忽地一起大叫着扑了上来颇有点“饿虎扑食”般的凶猛。

        叶南风乐了身形微微一晃避过彗星和小敏的拳势然后电光火石间抓住了两人的衣领于是这么一使劲

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