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        三个孩子过来帮忙开饭，很快坐下吃起来。

        大平锅里是炖羊排，加上各种火锅料理和青菜，几个孩子吃得飞快，一个劲儿说好吃。

        大胃王薛扬更是一口气吃了好几碗，外加半碗汤。

        程天源忍不住劝道：“别吃太饱，太饱伤肠胃。”

        “没事，我就八分饱而已。”薛扬嘿嘿笑道。

        刘英则是笑眯了眼睛，低声：“吃，多吃点儿。”

        薛妈妈提醒：“小欣，你怎么没吃肉，多吃几块。”

        小欣羞答答笑道：“我最近有些胖，得减肥。”

        “这孩子！”薛妈妈好笑道：“你胖在哪儿？你个豆芽苗！”

        众人都笑了。

        刘英摇头道：“你太瘦了！北风再大点儿，就能将你刮走了。你这个年纪胖不了，得多吃点儿。”

        小欣却有些不以为然，低声：“现在开始流行什么骨感美，越瘦越美。”

        “错了。”薛凌帮她夹了一块肉，解释：“吃肉并不是就会发胖，我们每天都需要一些肉类来维持身体所需的营养。吃肉容易饱，如果都吃成米饭和其他，反而得吃更多。不吃肉的话，其他时间容易饿。饿了吃饼干啊，糖果啊，还有面包等等，这些才是标准的肥胖食物。”

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