每天早上六点听见起床笛声，都要在五分钟内起来，并叠好被褥。

        大小便每个人不能超过三分钟，接着是洗漱，每个人也不能超过三分钟。

        除了早上起床后统一去方便，白天就只有上午饭后和晚饭后才能申请方便，平时不能申请大小便，有也只能憋着。

        晚上申请的时候，不能说话，要高举手，伸出大拇指就是大便，小拇指就是小便。

        晚上值夜班的叫班头，有两个人，分成前后夜，要征得班头的同意后，才能去方便，还必须要蹑手蹑脚，不能出声音。

        班头都是由头铺指派，在号子里的地位也就仅次于头铺。

        嫌犯每天只能吃两顿饭，中午十点一顿，晚上六点一顿。

        每周日不用再盘炕，可以自由活动。

        当然，这所谓的自由十分有限，无非是在长铺上打打扑克，或者随便聊天而已。

        这里没有热水，渴了只能喝水龙头里的水。

        放风的院子俗称风场，周日全天开放，可以晾晾被褥什么的。

        周日上午所有人必须都要洗澡，就在洗碗的水池边，只有冷水，哪怕数九寒天也只有冷水。

        每天上下午各有一次去风场放风的时间，时间不能超过二十分钟，不能四散聊天，不能席地而坐，只能排队慢走。

        除周日外，每天都必须盘炕悔过或默背《刑法》，每次两个小时左右，中间可以休息十分钟。

        陈江听韩老酒说完这些，还真是目瞪口呆，因为他说的比田俊杰详细多了!

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