首页 > 硬核训练 (健身系BDSM, BG) > #16庆功(中) (1 / 5)(书号:403910)
        第四轮:

        小acH0U到了【休息五分钟】。她瘫在地垫上大口喘气,T内的高频跳蛋还在狂震,私密处的金属夹随着呼x1微微晃动,双腿无意识地绞在一起,眼神迷离。

        教练坐在旁边喝着咖啡,凉凉地说:

        「休息够了吧?别以为这5分钟是奖励,r酸堆积完再启动,滋味更bAng。第四轮,开始。」

        果不其然,休息後的肌r0U瞬间冷却,重新启动时爆发出极大的酸痛与僵y感。小a前臂握力全无,大腿剧痛,但为了不让自己向痛苦妥协,她全都咬牙选择「放弃作答,y撑1分钟」,每一次跌落在地就立刻咬牙爬起来继续撑。

        动作一bAng式:肩袖肌群与核心崩溃,手臂抖如筛糠,放弃作答记3下。

        动作二靠墙半蹲:GU四头肌极度拉伤感,y撑至时间到,放弃作答记3下。

        动作三悬吊:指关节僵y无法握紧,摔下单杠,放弃作答记3下。

        动作四大字离地:腹肌彻底失去张力,脚尖刚抬起就落了下去,放弃作答记3下。

        教练:「第四轮新增12下,累计28下。啧啧,小a,你今晚真是收获满满啊。」

        第五轮:

        小acH0U到了【运动饮料50cc】。教练直接拿着瓶子灌进她嘴里,甜冷的饮料顺着她的下巴流到锁骨与x膛上,混着咸Sh的汗水闪烁着X感的光泽。

        教练拍拍小aSh透的脸颊,笑得很恶劣:

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