前言：我不是要吓你，我是要你安心

  如果你拿起这本书，可能你有过一些说不清楚的经验：走进某个空间突然发冷、半夜觉得有人在看、梦到重复的画面、或者你只是隐约觉得，这个世界好像不只有看得见的东西。

  我想先说清楚：这本书不是要吓你，也不是要你从此疑神疑鬼。它要谈的是分辨。

  无形之中，有好的守护灵，也有不好的邪灵鬼。这句话不是要你恐惧，而是要你知道：你不是只能被动害怕，你可以练习分辨、练习保护、练习求助。

  我是吕小融。我写这本书，不是因为我胆子很大，而是因为我见过太多人，在恐惧里做了让自己更不安的决定：乱买符咒、乱找老师、乱做仪式，最後钱花了、心更慌。也有人因为害怕被嘲笑，什麽都不敢说，只能一个人撑着。

  这本书不会给你一套保证有效的法术，也不会告诉你「你被跟了」。它会陪你建立几个能力：分辨什麽是守护、什麽是干扰；保护自己的日常结界；遇到干扰时不恐慌；以及，什麽时候该找真正能帮你的人。

  如果你想要的是一本吓人的鬼故事，这本书可能不适合你。但如果你想在无形之中，活得更安心一点，欢迎你翻开下一页。