第一层：方向型问题。

        「我今年适合换工作吗？」

        「我现在适合进修吗？」

        「这段关系我该继续观察，还是设停损？」

        第二层：模式型问题。

        「我在感情里最常重复的模式是什麽？」

        「我为什麽一到压力大就想逃？」

        「我在工作上最容易卡住的是哪一种情况？」

        第三层：准备型问题。

        「如果我决定换工作，最需要先准备什麽？」

        「如果我想改善关系，我可以从哪一个沟通习惯开始调整？」

        「我今年做重大决定时，要特别注意哪一种风险？」

        这三层问题，都比「我这辈子好不好」有用得多。

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