其次，这日程表上完全没有写饮食内容，至少应该把每天几次进食、每次进食的精确分量给写上吧？

        最后，这个训练时间未免也太长了，专业健美运动员之间的差别也很大，有些人一周只练三到四次，每次都只做几个简单的动作，而有些人因为疼痛忍耐度高，可以做超越力竭的训练，每天的训练时间则能达到八小时甚至十小时。

        但归根到底能练多少小时还是根据每个人的身体条件来的，这种一刀切地安排所有人练到凌晨才休息，一点都不科学！

        甚至还有训练赛，完全想不通健美选手搞训练赛有什么意义，比谁pose摆得好吗？

        娅玲对这个日程表的意见很大，心想一会儿我接手，就得给他全都改掉。

        张元也看到裴总来了，赶忙放下手中的马克笔“裴总，今天来得这么早？”

        裴谦点点头，乐呵呵地说道“是啊，我帮你把教练带来了！”

        张元高兴地一拍手“太好了裴总，我都有点等不及了，刚从网上抄了个训练日程表，准备让选手们按这个练呢。教练来了我就放心了，那就等教练重新制定日程表吧！”

        裴谦给两人介绍“这位是负责人兼领队，张元，这位是专业教练，李娅玲。”

        两个人亲切握手，握完之后张元看着自己的手，脸上带着些困惑。

        这妹子，手劲真大啊！

        今天娅玲妹子穿着长裤外套，由于本身骨架比较小，所以健硕的肌肉都被隐藏在衣服下面，配上长相甜美的脸蛋，完全看不出她的真正实力。

        内容未完，下一页继续阅读