晓明和女朋友小暖，与好友莹莹和她的男朋友阿文，在一次周末温泉旅行中，做出了一个改变四个人命运的决定。 换伴侣，试试看。 原本只是一次酒后的大胆尝试，却让所有人欲罢不能。每周一次的约定，越来越放开的尺度，越来越模糊的边界。小暖主动要求晓明看着她被阿文操，莹莹在公共温泉里坐在晓明腿上接吻，四个人从床上到车里、从蒙眼到前后夹击——每一步都在试探着对方的底线。 当小暖的表妹小月意外闯入，一切都变得更加复杂。这个刚考上大学、看起来文文静静的女孩，在被窝里偷偷看清了客厅发生的一切后，非但没有退缩，反而一步步走入了这场游戏的中心。 而当追了小月半年的徐杰撞破真相——他选择了一条谁都没有预料到的路。 一段关于欲望、试探、边界与沉沦的故事。 当所有人都不再隐藏自己的渴望，这场交换游戏，还能停下来吗？