操场天空很蓝

        第四周的风，已经没有山训那几天那麽冷

        安以棠站在起跑位置活动了一下肩膀，虽然还有一点紧可是比三周前好多了

        她吸了一口气，终於可以跑了

        季凛站在她旁边，没有带队也没有拿计时器

        只是很平静地说「慢慢跑不用快」

        安以棠点头「好」

        两人一起出发，速度很慢，甚至比平常晨跑还慢

        安以棠一开始还有些不习惯，她一直不自觉想加快速度，可是想到江澄那天生气的样子又默默把脚步放慢

        第一圈肩膀没有感觉

        第二圈呼吸开始变重

        第三圈右肩开始出现熟悉的酸胀

        安以棠没有停只是调整呼吸继续往前，她告诉自己只是有点酸，没事

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